Menu Makanan Diet Sehat Dari Buah Strawberry

MENU MAKANAN DIET SEHAT DARI BUAH STRAWBERRY


Makanan diet sehat Dalam hal diet, kebanyakan dari kita biasanya mengatur pola makan diet kita. Salah satu makanan diet yang menjadi pavorit adalah buah-buahan. Pada prinsifnya,buah-buahan merupakan makanan yang banyak mengandung vitamin yang berguna untuk kesehatan tubuh kita. Selain itu,buah-buahan juga mudah ditemukan di berbagai toko ataupun supermarket. Kelebihan yang lain adalah, buah-buahan sangat disukai oleh setiap orang baik orang dewasa, anaka-anak bahkan orang tua sekalipun. Bahkan di tradisi kita di Indonesia, ketika menjenguk orang sakit kita sering membawa buah-buahan. Salah satu buah yang bagus untuk diet adalah buah strawberry. Manfaat strawberry untuk diet sangatlah besar.

Banyak orang yang memanfaatkan buah strawberry ini untuk diet. Bahkan di kalangan artis juga banyak mengkonsumsi ini untuk asupan makan mereka di saat menjalani programa diet. Buah strawberry mengandung kadar gula yang rendah, sehingga mengkonsumsinya tidak mengakibatkan kegemukan dan juga aman bagi kenaikan kadar gula darah kita. Dari segi rasa, memang buah strawberry terasa agak asam, namun hal tersebut tidak mengganggu lambung kita dan tidak berpengaruh terhadap penyakit maag yang kita derita.

Cara mengolah strawberry menjadi makanan diet kita sangatlah banyak. Beberapa trik cara mengkonsumsi buah strawberry untuk makanan diet kita :

Memakan secara utuh tanpadiolah
Mengolah strawberry menjadi jus buah
Mengolah menjadi kue dengan kandungan strawberry
Menjadikannya selai untuk roti yang kita makan.

Jika anda bosan, anda bisa mencampurkannya dengan buah-buahany yang lain seperti apel
Dengan mengkonsumi buah strawberry secara teratur, lambat laun bentuk tubuh anda akan langsing dan andapun bisa memakai baju dan celana yang anda sukai dengan tubuh langsing anda. Jika anda mempunyai rencana ingin diet ketat sekalipun, anda bisa menjadikan buah strawberry sebagai makanan pokok anda. Namun untuk hal yang satu ini, anda harus mengkonsultasikannya dengan dokter spesialis gizi anda.

Secara alamiyah, banyak orang yang mengkonsumsi buah strawberry, baik untuk kesehatan maupun cemilan buahan. Karena semua tau manfaat yang besar yang terkandung di dalamnya. Nah…untuk dietpun anda bisa mengkonsumsinya dengan aman.

Jadi untuk diet, anda bisa mengganti makanan diet anda dengan strawberry. Semoga artikel ini memberikan manfaat bagi anda dan menambah pengetahuan anda tentang makanan diet yang sehat. lihat juga kelebihan tanaman bungur herbal


Subscribe to receive free email updates: